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秋季补水大放招,拒绝再做“女旱子”

2018-09-12 15:01 人民网

摘要:面膜 面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品,能最快速的改善肌肤状态,补充肌肤水分。夜间使用晚霜,补充肌肤所需营养物质,修复肌肤,补充水分。睡眠 要保证充足的睡眠可是非常重要的一点,肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了,还能修复肌肤,促进新陈代谢,使肌肤锁水功能更强。

本期专家:空军总医院激光整形美容中心激光科主任 富秋涛

肌肤经过夏季的烈日暴晒后,在进入初秋时节,面临干燥、严重缺水。肌肤一旦失去了水分,就会变得不紧实没有光泽,如果我们的脸蛋儿没有水分,那肌肤终究会面临以下这些可怕的问题!

脸变大油田、难上妆、易脱妆……各种肌肤问题噼里啪啦盖一脸,男神离你越来越远,再贵的化妆品也补不回来皮肤的状态。都说女人可是水做的,所以,这个季节最需要的是什么?补水!

研究表明:眼睛处于干燥状态3小时,会在一天内黯淡无光,没有神采;手部处于干燥状态1天,需要3天恢复原有的弹性;脸部处于干燥状态3天,皮肤会起皮、长皱纹、皮肤色素沉积加快;脸部处于干燥状态超过7天,会产生色斑,堆积毒素,需要3个月恢复;全身干燥状态超过30天,易生成各种顽固性色斑、皱纹,皮肤老化速度加快3年。

肌肤细胞的70%由水分组成,如果肌肤长期缺水,会加速衰老,甚至,肌肤的免疫防护功能也会大打折扣!该怎么有效地补水保湿呢?看看这份比“延禧攻略”更好看的补水保湿攻略!

补水保湿攻略

多喝水

我们要从肌肤内部的补水做起,让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水,多吃新鲜的水果,多喝汤。

爽肤水

清洁完脸部后,马上使用爽肤水肤水,能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部,也可取化妆棉,将爽肤水倒入化妆棉上,对肌肤进行擦拭,不仅能给肌肤快速补水,还能有二次清洁肌肤作用。

面霜/乳液

拍上爽肤水之后,马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿,由于面霜的滋润度较高,大部分都会含有点油分,所以非常适合干性肌肤,而乳液质地较清爽,可适用于油性和混合性肌肤。

面膜

面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品,能最快速的改善肌肤状态,补充肌肤水分。使用深层补水面膜每星期给肌肤做三次补水护理。

日霜和晚霜

日霜和晚霜要区分开来用,白天是用日霜能给肌肤增加锁水功能,滋润肌肤,使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜,补充肌肤所需营养物质,修复肌肤,补充水分。

加湿器

在空调房内和卧室内,准备一台空气加湿器吧,提高空气中的湿度,避免肌肤过度干燥,夜间可在床头摆放一台小型的加湿器,根据室内湿度调节到适合的数值。

睡眠

要保证充足的睡眠可是非常重要的一点,肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了,还能修复肌肤,促进新陈代谢,使肌肤锁水功能更强。

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【专家简介】

富秋涛:空军总医院激光整形美容中心激光科主任。多年从事皮肤美容工作,对皮肤美容治疗及保养有深刻研究。尤其在研究激光治疗色素病方面,有独到见解。中国光学会激光医学分会委员、中华医学会激光医学分会委员、《激光生物学报》编委。

擅长:运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤等血管病及运用像束激光进行疤痕修复、光子嫩肤、除皱、祛痤疮等综合治疗。

责任编辑:程培培

(原标题:秋季补水大放招,拒绝再做“女旱子”)

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